JavaScript is not enabled!...Please enable javascript in your browser

جافا سكريبت غير ممكن! ... الرجاء تفعيل الجافا سكريبت في متصفحك.

-->
الصفحة الرئيسية

التفكير الايجايى

التفكير الايجابى
تعريف التفكير الايجابى :
يعرف التفكير الايجابى بأنه التفاؤل والنظر الى كل ما هو جميل فى الاشياء , وأن نتأمل فى انفسنا لنجد الكثير من المواهب والقدرات التى منحنا اياها الله عز وجل.
والمفكر الايجابى هو الشخص الوحيد الذى يقر بوجود عناصر سلبيه فى حياته , لكنه يؤمن بأن كل مشكله يمكن التعامل معها وحلها من خلال التفكير الايجابى الذى يعد مصدر قوة تساعد فى ايجاد الحلول .
والتفكير الايجابى هو ايضا الطريق الى الحياة الناجحه ومسار للذات التى لا ترضى بديلا عن اعلى مستويات التقدم والنجاح والتى تقدر الحياة وترفض الهزيمه 
وبذلك تزداد مهارة وثقه وقوة .
وفى بعض الاحيان لانستطيع التحكم فى  الظروف , ولكن نستطيع التحكم فى الافكار الايجابيه التى تؤدى الى الافعال والنتائج الايجابيه . 


صفات التفكير الايجابى :

  • ان الفكر له برمجه راسخه.
مع ان الفكر قد لايأخذ من الوقت اكثر من لحظات الا ان له برمجه مكتسبه من سبعه مصادر جعلوا منه قوة راسخه وهذة المصادر السبعه هى الوالدان والعائله والمحيط الاجتماعى والمدرسه والاصدقاء ووسائل الاعلام واخيرا انفسنا .



  • ان الفكر يصنع ملفات الذاكرة فى العقل .
عندما يولد الانسان فهو يأتى للدنيا وكل ملفات علقه نقيه ولا يوجد عندة اى ادراك لاى معنى , ولايدرك ما يجرى حوله , ومع مرور الوقت والكبر يتكون عندة ادراك بسيط لمعنى ما يحدث حوله وهنا يبدأ العقل فى فتح ملفات ذهنيه لهذا المعنى , لذلك لو شعر الانسان مثلا بالخوف من شئ ما يقوم العقل بفتح ملفا للخوف وكلما واجه الشخص هذا الخوف سواء بالتفكير فيه او بوجودة امامه تتصاعد الاحاسيس ويتراكم الخوف فى ملف الخوف .

  •  الفكر يؤثر على الذهن .
من خلال مجموعه من الافكار المتتاليه والمحددة التى يربطها الانسان بزمان او مكان ما ويدعمهما بأعتقاد حتى تصبح حقيقه وواقعا فتتكون هذة الاستراتيجيات وتخزن بعمق فى العقل الباطن .

  •  الفكر  يؤثر على الجسد .
من المهم جدا ان تقرر فى ماذا تفكر لان ذلك سيؤثر على جسمك وطاقتك ومدى نشاطهم او عدمه وايضا لاحظ وضع جسمك لانه سوف يؤثر على ذهنك سواء كان سلبيا او ايجابيا .

  • الفكر يؤثر على الاحاسيس .
لان الاحاسيس هى وقود الانسان وأنها هى رد الفعل الطبيعى لما يحدث بداخلنا من افكار وملفات ذهنيه  , لذلك اذا اردت ان تتغير الى الافضل وكان عندك الرغبه فى تحقيق ذلك وقررت ان تبدأ من الان اليوم لابد ان تلاحظ افكارك وان تتحكم فيها وسترى بنفسك الفرق الكبير والتغير الايجابى الذى سوف يحدث فى حياتك .

  • الفكر يؤثر على الساوك .
قد ذكرنا ان الفكر يؤثر على الذهن ويجعلنا نركز على الشئ الذى نفكر فيه , وهذا التركيز يسبب لنا الاحاسيس والاحاسيس ستأخذنا الى السلوك ,وهنا سوف يظهر على وجوهنا التعبيرات المختلفه ويبدأ الجسم فى التحرك لدعم الكلام , وكل ذلك سببه الاساسى هو الفكر .

  • الفكر يؤثر على النتائج .
اى فكرة تضعها فى ذهنك سوف تتحول الى تركيز ثم الى احاسيس ثم سلوك ثم الى نتائج من نفس النوع , وسوف تستمر فى الحصول على نفس النتائج ولن يحدث تغير الا فى حاله لو قررت تغير الجدور التى بدأتها وهى الافكار .

  • الفكر يؤثر على الصورة الذاتيه .
حيث ان كل انسان يرسم فى داخله صورة عن نفسه فى جميع اركان حياته تعرف بأسم الصورة الذاتيه والتى قد تكون من اهم اسباب النجاح او الفشل وكل ذلك سببه الافكار .


  • الفكر وتأثيرة على الثقه فى النفس.
اذا ارادنا ان تكون ثقتنا فى انفسنا قويه فلابد من زرع الافكار الايجابيه التى تغذى الذهن وتجعل التركيز الايجابى يكون فى الثقه بالنفس مهما كانت الظروف او التحديات , فيفتح لك العقل الملفات الخاصه بالثقه لتصبح اقوى واعمق فى مخازن الذاكرة فى العقل الباطن مما يؤثر تأثيرا كبيرا على سلوكياتك ونتائجك .

  • الفكر يولد العادات .
العادة ما هى الا مجرد فكرة قد وضعها الانسان فى ذهنه وربط بها احاسيسه وكررها اكثر من مرة حتى اصبح المخ يعتقد انها جزء من تصرفاته وسلوكه .




صفات الشخصيه الايجابيه :

  1. الايمان بالله سبحانه وتعالى والاستعانه به والتوكل عليه فى كل شئ .
  2. الاعتقاد الدائم والتوقع الايجابى .
  3. التركيز على الحل عند مواجهه الصعوبات .
  4. الاستفادة من التحديات والصعوبات .
  5. الرؤيا الواضحه .
  6. اجتماعى ويحب دائما مساعدة الاخرين .
  7. الثقه بالنفس وحب التغيير وخوض المخاطر .
  8. يعيش بالأمل والصبر والكفاح .
مبادئ التفكير الايجابى :

  1. تعلم من الماضى ..عش فى الحاضر ..وخطط للمستقبل .
  2. المشاكل والمعناة توجد فقط فى ادراكك .
  3. ان هناك حل روحانى لكل المشاكل .
  4. لن تتركك المشاكل فى المكان الذى وجدتك فيه ولكن ستأخذك أما الى الافضل أو الاسوأ .
  5. تغيير  الافكار بطريقه الاستبدال يغير الواقع ... والفكر الجديد يصنع واقعا جديدا.
  6. ان الله سبحانه وتعالى لايغلق بابا ألا ليفتح بابا افضل منه .
استراتيجيات التفكير الايجابى :
  1.استراتيجيه المثل الاعلى :
وهى تتعلق بتبنى وجهات نظر ومعتقدات وقيم شخص اخر نعتبرة مثلا اعلى لنا .


  2. استراتيجيه الشخص الاخر .
وهى تعنى اننا لانرى الاشياء كما هى بل نراها كما نحن .


  3. استراتيجيه تغير الماضى :
ليس الماضى الا كنزا كبيرا من المهارات والتجارب والخبرات التى من دونها يصبح الانسان كالذى يتخبط فى ى الظلام .


  4.استراتيجيه التصعيد والتنقيص :
وهى تعد من اهم الاستراتيجيات حيث تعمل على تصعيد ما نريدة وتنقيص ما لا نريدة حتى ينمو ويزدهر ما نريدة وينتهى تماما ما لا نريدة .


  5.استراتيجيه النتائج الايجابيه :
والمقصود بها ان نتعلم من الفشل اكثر مما نتعلم من النجاح .


  6.استراتيجيه تغير التركيز :
ان كل انسان ناجح قد اصبح ناجحا عندما وضع كل قدراته وتركيزة على هدف واحد ومحدد .


  7. استراتيجيه التعريف :
وهذة الاستراتيجيه تقول ان العالم من عرف قدرة ..والجاهل من جهل امرة .


  8. استراتيجيه البدائل :
الشخص الذى يملك اكثر من طريقه لحل مشكله واحدة فقد عرف طريقه الى القمهن .


  9.استراتيجيه التجزئه :
يمكنك ان تحل اى مشكله كبيرة عن طريق تجزأتها الى اجزاء صغيرة ثم التعامل مع كل جزء على حدة حتى يتم حل المشكله كلها .


  10.استراتيجيه القيمه العليا :
من استعان بالعقل اعانه ... ومن استرشد بالعلم أرشدة .
  





الاسمبريد إلكترونيرسالة