ما هى البرُوسْتاتَا؟
البرُوسْتاتَا هى جزءٌ من الجهاز التناسليّ الذكريّ، وهي عبارة عن غُدّةٌ صغيرة فى حجم حبّة الجَوز، تقع تحت المثانة وأمام المُستقيم، وتُحيط بالإحليل في مكان خروجه من المثانة.
وتتواجد البروستاتا فى الجهاز التناسلى عند الرجال، وتتميز بأنها تنمو بنموه، وكلما تقدم فى العمر كلما زادت فى الحجم، وتعمل على إفراز السائل المنوى الذي توجد فيه الحيوانات المَنَوِيّة.
يُعاني الكثير من الرّجال من المشاكل الصّحيّة المُتعلّقة بالبروستاتا، ومن أكثر هذه المشاكل شيوعاً تضخّم البرُوسْتاتَا، وسرطان البرُوسْتاتَا، والتهابات البرُوسْتاتَا.
 |
تتشابه أعراض الامراض المُتعلّقة بالبرُوسْتاتَا، لذلك يُقرر الطّبيب طبيعة مشاكل البرُوسْتاتَا من خلال الإجراءات الآتيةِ:
- دراسة التّاريخ الطبيّ لعائلة ألمريض.
- إجراء فحوصات المُستقيم الرقميّ.
- إجراء فحوصات للسّوائل المُتسرّبة من مجرى البَول.
- إجراء فحص الغدد اللمفاويّة في منطقة الفخذ للكشف عن وجود تورُّم أو انكماش فيها، حيث أن ألغدد اللمفاويّة هي المسؤولة عن مُحاربة الالتهابات.
- التحقّق من وجود ورم أو انكماش في كيس الصّفَن.
- عمل فحص البَوْل للكشف عن وجود عدوى.
- فحص الدَّم.
- فحص المُستضدّ البروستاتيّ النوعي (PSA)، وارتفاع مستوى (PSA) قد يدلّ على الإصابة بسرطان البرُوسْتاتَا أو وجود مشاكلَ أُخرى فيها.
- اختبار ديناميكيّة التبوُّل للكشف عن فعاليّة المثانة والإحليل، والكشف عن وجود انسداد في مجرى البَوْل بسبب تضخّم البرُوسْتاتَا.
- فحص المثانة باستخدام منظار المثانة للتحقّق من وجود انسداد في مجرى البَوْل أو مشاكل في المثانة.
- فحص البرُوسْتاتَا باستخدام الموجات فوق الصوتيّة، ويُمكن أن يُظهر هذا الفحص شكل وحجم البرُوسْتاتَا.
- فحص خزعة البرُوسْتاتَا؛ تُؤخذ قطعة من أنسجة البرُوسْتاتَا من أجل مُعاينتها تحت المِجهر للكشف عن وجود سرطان البرُوسْتاتا.
أسباب الإصابة بأمراض البروستاتا:
يوجد الكثير من العوامل التى تسبب مشاكل والتهابات لغدة البروستاتا، ولابد من البعد عنها وسوف نذكر بعض منها حسب ألاهمية:
- كثرة مشاهدة المثيرات الجنسية من أفلام وصور إباحية، مما يسبب الإثارة بدون قذف أحيانا، وهذا ما يحدث لدى الكثير من الشباب وهو من أخطر الأسباب.- ممارسة العادة السرية منذ سن مبكر وبإسراف شديد.
- التدخين وشرب الكحوليات والخمور، أمر فى غاية الخطورة على الصحة الجنسية للرجل بشكل عام.
- القذف خارج المهبل بشكل مستمر من أبرز الأسباب.
- تباعد فترات الجماع بين المتزوجين، إما لخلافات زوجية، أو لأسباب الحمل والولادة وغيرها.
- عدم التبول قبل وبعد الجماع أيضا من أهم العوامل المساعدة للإصابة، حيث أن تفريغ المثانة قبل الجماع يكون مفيد ومريح للجهاز التناسلى للرجل، أما التبول بعد الجماع يكون للتخلص من بقايا السائل المنوى داخل العضو الذكرى.
- الإسراف فى شرب الكافيين الموجود فى المياه الغازية والقهوة والشاى والمنبهات بأنواعها.
- إهمال علاج أية أعراض التهابية فى البروستاتا يؤدى إلى الإصابة بأمراضها.
- الممارسة الجنسية الشاذة من الإتيان من الخلف، وكذلك الجماع بين أصحاب الأمراض التناسلية.
- السمنة أبرز مسببات أمراض البروستاتا.
طرق الوقاية من أمراض البروستاتا
- تجنب الإثارة دون جماع، أو الالتفات للمثيرات الجنسية.- تجنب الصور والأفلام الإباحية مطلقا لأنها مثيرات خطيرة.
- التوقف عن ممارسة العادة السرية نهائيا، فهى السبب الأول فى كل تلك المشكلات المرضية، وبداية طريق الاحتقان والالتهاب منذ سن مبكرة، ولا تصدق من يقولوا أن ممارسة العادة السريه مفيد لو تمت بشكل غير مفرط، فهذا كذب وتضليل وحرام.
- الزواج المبكر بقدر المستطاع وألاعتدال فى ممارسة العلاقة الزوجية.
- عدم تباعد فترات الجماع لها الكثير من الأضرار خاصة على الرجل.
- عدم الإسراف فى الممارسة الحميمة حتى لا تتكرر الإصابة بالاحتقانات.
- علاج أى أعراض مرضية تصيب البروستاتا، كالألم والاحتقان والالتهاب، واضطرابات بول، اضطرابات فى القذف والمنى.
- التخلص من البول فى المثانة قبل الجماع مباشرة، وإفراغها بعد الجماع.
- لا تؤجل البول مطلقا أو تحبسه لأى سبب من الأسباب.
- البعد عن التعرض لنزلات البرد وتكرار الإصابة باللوزتين.
- تجنب السمنة المفرطة وحاول السيطرة على وزنك طوال سنين عمرك، وكذلك تجنب النحافة الشديدة.
- شرب الكثير من المياه على مدار اليوم، من أهم العادات الصحية اليومية، التى تساعد على ترطيب الجسم بالكامل والوقاية من أمراضها.
- الاهتمام بممارسة الأنشطة البدنية بشكل منتظم ويومى يجعل الرجل فى وقاية دائمة من مثل هذه الأعراض المرضية.
- الكشف الدائم والمبكر عن مشكلات البروستاتا خاصة لمن تخطى الأربعين من العمر.
- الجماع الصحى والسليم ودون أية ممارسات شاذة.
أهم الأطعمة الضارة بالبروستاتا :
- الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون واللحوم المصنعة بأنواعها.
- الأطعمة المليئة بالسكريات الصناعية.- الإسراف فى تناول اللحوم الحمراء.
- الاهتمام بالبعد عن تناول الأطعمة الحارة، والبعد عن كل ما يحتوى على الكثير من الكافيين والمنبهات اليومية كالشاى والقهوة والنسكافية.
- الأطعمة الغنية بالتوابل المختلفة سواء الحارة أو الباردة.
- الطعام المحمر والغنى بالزيوت، من أخطر الأطعمة التى تزيد من نسب الكوليسترول.
- عدم التركيز على تناول الكثير من البروتين خاصة لمرضى البروستاتا بالفعل، كاللحوم بأنواعها والبيض.
الأطعمة المفيدة للبروستاتا :
- التركيز على تناول الطعام الصحى بالكامل واتباع طرق طهى سليمة، بالسلق أو الطهى على البخار وعدم استخدام الكثير من الزبد والسمن.- تناول الخضروات لكميات كبيرة، والتركيز على الورقيات الخضراء.
- الفاكهة الطازجة وغير المرشوشة.
- الطهى بالزيت الصحى أفضل الخيارات للوقاية من الأمراض.
- المكسرات من أهم التسالى الصحية التى يمكن الاعتماد عليها لفوائد جمة للجسم والصحة والوقاية من المشكلات الجنسية للرجل.
علاج البروستاتا
تختلف طرق علاج أمراض البروستاتا من شخص لآخر ومن مرحلة وحالة مرضية لأخرى، فعلاج السرطان يكون إما بالعلاج الكيماوى المعروف ويستخدم فى حالة انتشار الورم بشدة، والعلاج المعتمد على الهرمونات، وهناك العلاج الإشعاعى ألذى يلجأ له الأطباء فى بعض الحالات لإزالة السرطان.أما علاج الاحتقان العادى الذى يصيب أغلب الشباب فيكون بوصف الطبيب لبعض العقاقير المقللة للاحتقان قدر الإمكان، مع ضرورة تجنب ممارسة الاستنماء، أو حبس البول وضرورة شرب الكثير من المياه، أما علاج التضخم فيكون ببعض العقاقير الطبية الهرمونية أيضا التى يصفها الطبيب للبعض أو بالاستئصال فى حالات معينة، أما علاج التهاب البروستاتا فإما بوصف مضاد حيوى أو مسكنات حسب رؤية الطبيب.